Ψητό Κοτόπουλο με Τηγανητές Πατάτες Φούρνου

Ψητό κοτόπουλο στη σχάρα με το πλέον αγαπημένο συνοδευτικό του τις Τηγανητές Πατάτες Φούρνου σε μια άλλη εκδοχή τους εξίσου ενδιαφέρουσα και πολύ νόστιμη.
Για να έχουμε ένα καλοψημένο, ζουμερό κοτόπουλο και ταυτόχρονα με μια τραγανή, πεντανόστιμη κρούστα, είναι θέμα καλής τεχνικής ψησίματος, ώστε το αποτέλεσμα να αγγίζει την τελειότητα.
Καλή όρεξη!

εργασία: 15′

χρόνος: 2h:00′

εύκολο:

Smoothie Μαύρου Σταφυλιού - Low Carb

Δροσιστικό, καλοκαιρινό, παχύρρευστο, αγνό και υγιεινό Smoothie Low Carb, με ρώγες μαύρου σταφυλιού, τίγκα στα αντιοξειδωτικά, με μπανάνες, με γιαούρτι και θρυμματισμένο πάγο.
Το Smoothie είναι ένα, χτυπημένο στο μπλέντερ, μείγμα που παρασκευάζεται από φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να περιέχει σοκολάτα, μέλι ή σιρόπι.
Απολαμβάνεται ευχάριστα και δίνει φυσική αίσθηση κορεσμού, αίσθηση πληρότητας και δροσιάς. Προσθέστε μπόλικα παγάκια και παρατείνετε την δροσιστική του απόλαυσή.
Δικό σας!

εργασία: 10′

χρόνος: 15′

πολύ εύκολο:

Αποξηραμένες Τομάτες στον Φούρνο & Συντήρηση

Αποξηραμένες τομάτες στον φούρνο. Μια εύκολη και πολύ γρήγορη συνταγή, με ατελείωτες δυνατότητες για να ζωντανέψουν και να νοστιμίσουν το κάθε γεύμα.
Τις προσθέτουμε σε σάντουιτς, σε σάλτσες για τα ζυμαρικά, σε σαλάτες, σε αλμυρά κέικ, στα ψητά του φούρνου, σε πίτσες και φυσικά, γίνονται άλειμμα για κριτσίνια, τσιπς, νάτσος ή σε οποιοδήποτε άλλο μπορείτε να σκεφτείτε.
Και αφού συχνά γίνεται λόγος για οικιακή αυτάρκεια -ή οικιακή πολυτέλεια, όπως λέει η φίλη μου η Φωτεινή- ας φτιάξουμε σπιτικές αποξηραμένες στον φούρνο τομάτες. Σας εγγυώμαι, ότι ουδεμία σχέση έχουν με όσες έτυχε να δοκιμάσετε μέχρι τώρα σε περιεχόμενο που περικλείουν κάθε λογής βαζάκια του Σ/Μ.
Δοκιμάστε τις!

εργασία: 15′

χρόνος: 2h:15′

πολύ εύκολο:

Τη συνταγή

Αποξηραμένες Τομάτες στον Φούρνο & Συντήρηση

θα τη βρείτε στο βιβλίο «Μεζέδες».

Μαρμελάδα Κόκκινης Πιπεριάς με Στέβια

Μια μαρμελάδα με χαρακτήρα, με ένταση, με αψάδα, με χρώμα! Σίγουρα θα την απολαύσετε πολύπλευρα τόσο σε αλμυρούς όσο και σε γλυκούς συνδυασμούς. Είναι ελαφριά απαλλαγμένη από ζάχαρη, είναι με Στέβια.
Πρόταση: αφήστε τη συνήθη μορφή κατανάλωσης μιας μαρμελάδας και δοκιμάστε να την απολαύσετε με το κουταλάκι κατ΄ευθείαν από το βάζο. Σαν παιδιά.
Ώριμες γεύσεις, πιπεράτη επίγευση και γλυκιά τόσο όσο να μη μας λιγώνει.
Μην παραλείψετε το τζίντζερ αλλά και την καυτερή πιπερίτσα/ τσίλι, της δίνουν την απαραίτητη σπιρτάδα για να τη θυμάται ο ουρανίσκος σας για καιρό!
Δική σας!

εργασία: 20′

χρόνος: 1h:00′

πολύ εύκολο:

Αρωματισμένο Νερό

Αρωματισμένο νερό, φυσικό ή μεταλλικό, με μυρωδιές και γεύσεις εσπεριδοειδών!
Όσο κι αν μας δροσίζει μια παγωμένη μπύρα, ένας παγωμένος freddo, φρέσκα κρύα φρούτα, όπως παγωμένο καρπούζι ή ένα παγωτό, μια παγωμένη γρανίτα στη ζέστη του απομεσήμερου, κανένα από όλα αυτά δεν δίνει την αίσθηση της δροσιάς και του ξεδιψάσματος όσο ένα ποτήρι κρύο νερό. Αν είναι δε και με φέτες λεμονιού ή πορτοκαλιού η αίσθηση της δροσιάς είναι εντονότερη!
Αφού λοιπόν η γλυκιά γεύση της Καραμέλας ακόμα κρατεί, ώρα να δροσιστούμε με ένα κρύο, αρωματισμένο νερό. Φτιάχνουμε το δικό μας Perrier!
Στην υγειά μας!

εργασία: 10′

χρόνος: 1h:10′

πολύ εύκολο:

Κρέμα Καραμελέ

Απαλή, μεταξένια, γλυκιά κρέμα, με τη χαρακτηριστική γεύση και οσμή της καμένης καραμέλας! Ελαφρύ επιδόρπιο που όσο και αν νιώθουμε πλήρεις μετά από ένα χορταστικό γεύμα, δύσκολα θα αντισταθούμε στην πρόκληση.
Απλά πράγματα, εύκολη ετοιμασία. Συνδυασμός αυγών, γάλακτος, ζάχαρης και ένα σιρόπι καραμελωμένο έχουν ως αποτέλεσμα μια ακαταμάχητη, γλυκιά λιχουδιά.
Crème Caramel, Flan au caramel, Leche flan, Crème dessert au caramel, Caramel Custard ή Κρέμα Καραμελέ, όπως λανθασμένα έχει επικρατήσει στα καθ΄ ημάς… Γαλλικό γλυκό, παγκοσμίως γνωστό, προσφέρεται στο τέλος ενός γεύματος για να το επισφραγίσει.
Δικό σας!

εργασία: 30′

χρόνος: 2h:00′

μεσαίο: